2022.Aug03夏期⑪初めて飲んだ…

おはようございます。
タイトルの通り雨がやばひ8月3日の朝です。
登塾に際してはくれぐれも安全第一でお越し下さい<(_ _)>

そして、
この2週間…
自分の中で本当にバッタバタで、
このブログでもお礼のメッセージを…
と思いつつ、
それをブログ画面を開く度に忘れるということを繰り返していましたが、
高校部さやちゃん
Y君お母様
R&Mお母様
ひっとお母様
沢山のお心遣いを頂き、
有難うございました。

昨日はネットニュースでも「入手困難」と話題だったヤクルト1000を頂き、
初めて飲みました。
感想は…

おいしい

さすがのヤクルトクォリティ。
なのですが、
そもそもヤクルトが美味しいので、
「やっぱりヤクルトは美味しいね」というのが率直な感想です。

コロナ禍になって、
自分は本当に健康に気を遣うようになりました。
とは言っても、
健康食品とかサプリとかではなく、
結局は食事と睡眠、運動だな…と。
本来持っている免疫がしっかり働いてくれるように、
しっかり運動して汗をかいて、
バランスよい食事で栄養を摂って、
効率よく寝る。

睡眠に関しては時間は足りないかもしれませんが、
自分の中ではポイントで短時間仮眠をとっているので体も絶好調です。

ドイツでは医療の充実の為の一歩として、
沢山の公園やサッカー場を作って国民の運動環境を整えた結果、
国全体の医療費も下がったそうですが、
問題の本質を捉えるというのは本当に大切なことだと思います。

話が逸れましたが、
健康維持のために自分が出来ることを日々実践したいと思います。

ということで、
今日も頑張っていきましょう。

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