今日は午前中、年に一度の健康診断に行ってきました。

健康診断の日は毎年少し憂鬱です。
特に大変なのが、前日の「21時以降は食べないでください」というルール。
普段、夕ご飯を食べるのは0時を過ぎることも多いので、これはなかなかつらいです。

ここ数か月は特に食欲がかなり増えていて、「これは体重も増えているだろうな…」と少し不安でした。

さらに私は注射がかなり苦手です。
採血の時間が近づくたびに、毎回少し緊張します。

そして、もう一つの大敵がバリウムです。
これも昔から苦手なのですが、健康診断なのでやるしかありません。

そんなこんなで、今日は朝から「行きたくないなあ…」と思いながらのスタートでした。

ただ、結果的には、体重は思ったほど増えておらず、昨年から1kg増程度でした。
……とはいえ、増えてはいます。

腹囲も同じく1cmちょっと増えていました。
……こちらも増えていました。

あとは検査結果待ちです。

40歳を過ぎて数年。

若い頃のように無理がきくわけではなく、体にも気を使わなければいけない年齢なんだなと最近はよく感じます。

仕事柄、生活リズムも不規則になりやすいですが、無理をしすぎず、自分なりに体とうまく付き合っていきたいと思います。