睡魔との戦い・・・。
これは永遠の課題？でもあります。

今でこそ昔ほどではなくなりましたが、
私も若いときは良く寝る方だったと思います。

勉強していて眠くなる原因は何でしょうか。
睡眠不足なのか、生体リズムなのか、はたまた別の理由があるのか。

勉強していて「楽しい」と感じる中学生は少数派だと思います。
特に受験生はこの時期、
本番直前ということもあって居眠りをしている余裕は少しもありません。

ではなぜ眠ってしまうのでしょうか。

これをやらなければ、
今勉強しなければ、
そういう緊張感や危機感を持っていれば、
そもそも居眠りをしてしまうことはないはずです。

現に教室でも黙々と手を動かしている受験生がいる一方で、
毎日私に起こされている生徒もいます。

あの手この手を駆使して起こすようにはしていますが、
もはやそれがリズムなのかと思ってしまうほど、
同じ時間にウトウトしているという状況です。

同じ姿勢をしているからというのもあるのでしょうから、
例えば自分で立ち上がって手を洗う、顔を洗う、
それからストレッチをするのも有効です。
とにかく体を動かす、これで気分をリフレッシュさせましょう。

残り二週間半、
後悔しないように過ごしましょうね。